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∨ - 商家货号:安徽时代出版社
- 书号(ISBN):9787111450818
- 作者:(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)著
- 版次:
- 出版社:机械工业出版社
- 开本:25cm
- 出版时间:2014
- 最新出版时间:
- 页数:17,225页
- 装帧:
本书用通俗易懂的语言和案例教会读者如何使用理性情绪疗法来克服自己的焦虑。内容包括使你产生焦虑的非理性信念、与非理性信念辩论、建立有效的理性信念、心理教育、克制过度思考法等。
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